De Amerikanen hebben er een fantastisch woord voor: deskercise. Bewegen achter je bureau. Gewoon doen? Bekijk deze tips: Kantoorgym: de 10 beste oefeningen voor achter je bureau 12 manieren om meer te bewegen op kantoor Bewegen achter je bureau – 7 (eenvoudige) oefeningen 10 oefeningen vanuit je bureaustoel

Hoe staat het met jouw Vitaliteit? doe de check!

Waar zit jouw kracht? Met diverse opdrachten helpen we jou om je toegevoegde waarde te optimaliseren, je gaat op zoek naar waar je goed in bent en je bent actief bezig om je verborgen kwaliteiten boven water te halen. Het resultaat is een krachtige pitch. Hoe werkt Kracht? Kracht geeft antwoord op vragen als: Wat zijn mijn unieke krachten? Hoe kan […]

Je bent op je creatiefst als je 5 jaar oud bent: forten bouwen van kussens en stoelen, met al je knuffels op vakantie in je achtertuin: wie deed het niet? Tegenwoordig moet je hiervoor uit je comfortzone stappen. Maar wat levert dit conformeren je op? Een staat van terminale serieusheid. Dat klinkt niet aantrekkelijk. Doen […]