Uitgelicht

Agenda

Laatste nieuws

Waarom krijg je stress van thuiszitten?

Sneller last van een kort lontje tijdens deze lockdownweken? Of een onrustig gevoel omdat het misschien nog heel lang gaat duren voor je weer met familie en vrienden op pad kunt? Dat is niet zo gek. Thuiszitten veroorzaakt stress. Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder (Vrije Universiteit Amsterdam) legt vanuit zijn eigen huiskamer uit hoe dat komt. En […]

Blijf in contact met je collega’s

We werken alweer een jaar vanuit huis. Er is een aspect dat altijd naar voren komt als het gaat om fulltime thuiswerken: we missen het sociale contact op kantoor. Het praatje bij de koffie, even je verhaal kwijt kunnen en zelfs de flauwe grapjes van die ene collega. Basisbehoeften Sociale interactie op het werk is […]

Vandaag al een ommetje gemaakt?

De lente is officieel begonnen, maak een vitale start en ga naar buiten! Doe mee met de wandelcompetitie van onze gemeente via de ‘Ommetje-app’ van de Hersenstichting. Maak dagelijks een ommetje van minimaal 20 minuten en wie weet staat jouw afdeling bovenaan de ranglijst!  De Ommetje-app is door de Hersenstichting ontwikkeld met hersenonderzoeker en hoogleraar […]

Vitaal thuiswerken (deel 1)

We leven en werken sinds 16 maart 2020 in een andere tijd. Dat vraagt om anders werken: thuis, in een vrijwel leeg gemeentehuis, of juist op straat om de steeds veranderende regels te handhaven. Dit doet wat met ons allemaal. We verlangen regelmatig naar ons ‘oude’ leven waarbij we elkaar dagelijks tegen het lijf liepen […]

Vitaliteit geeft energie!

De Amerikanen hebben er een fantastisch woord voor: deskercise. Bewegen achter je bureau. Gewoon doen? Bekijk deze tips: Kantoorgym: de 10 beste oefeningen voor achter je bureau 12 manieren om meer te bewegen op kantoor Bewegen achter je bureau – 7 (eenvoudige) oefeningen 10 oefeningen vanuit je bureaustoel

Vita fietst naar Rome, inspiratie in 7 stappen

Gewoon doen….. Lekker ontspannen door inspanning, het kan door op je fiets te springen en naar Rome te fietsen. Harold de Kok, Loopbaancoach bij CapTalent, deed dit en was de afgelopen zomer dus even vier weken niet in Capelle maar op de fiets aan het ‘werk’ . Wil je meer weten over zijn inspirerende avontuur, lees dan […]

Wat is jouw Vita moment deze zomer?

De zomer staat vaak voor het opnemen van vrije dagen en dan eens lekker chillen, lezen, zeilen, klimmen, fietsen, wandelen, zonnen, ontdekken enz. Iedereen geniet op eigen wijze met of zonder familie van de vakantie en verhoogt daarmee zijn of haar vitaliteit. Wij zouden het leuk vinden om jouw Vita moment in beeld te zien. […]

Vita checked!

Hoe staat het met jouw Vitaliteit? doe de check!

Bevlogenheid en vitaliteit

Bevlogenheid en vitaliteit werknemer openbaar bestuur zorgelijk. Werknemers bij gemeenten, provincies, waterschappen en het Rijk zijn minder vitaal en bevlogen dan medewerkers in de private sector. Van de ambtenaren is slechts 20% bevlogen in het werk en voelt maar 16% zich vitaal ten opzichte van 25% landelijk. Wel ervaart 64% van de ambtenaren veel mogelijkheden […]