Vita checked!
Datum: 2 mei 2018 | Vitaliteit
Hoe staat het met jouw Vitaliteit? doe de check!
Mijn vitaliteit
Hoe staat het met mijn fysieke belasting?
Hoe staat het met mijn werkstress?
(of check deze hulpvragen)
en mocht de uitkomst je onverhoopt tegenvallen, maak dan gebruik van de volgende tips ter verbetering van je vitaliteit:
Hoe reduceer ik stress in enkele minuten?
Vijf tips tegen stress van Erik Scherder, hoogleraar klinische neuropsychologie
Gezondheidspsycholoog Kelly Mc. Conigal presenteert in een kwartiertje ” hoe je stress tot je vriend kunt maken“
